Quando surgem dores nas costas, má postura ou limitações de movimento, muitas pessoas se veem em dúvida entre quiropraxia, fisioterapia ou RPG. Todas essas abordagens atuam na prevenção e no tratamento de disfunções musculoesqueléticas — mas cada uma tem seu foco, método e aplicação ideal.
Neste artigo, você vai entender as diferenças entre quiropraxia, fisioterapia e RPG, e descobrir qual é mais indicada para o seu caso.
O que é fisioterapia?
A fisioterapia é uma das áreas mais amplas da saúde. Ela atua na prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de disfunções no corpo humano. O fisioterapeuta pode utilizar recursos como:
- Exercícios terapêuticos
- Alongamentos e mobilizações
- Aparelhos (como ultrassom, TENS e laser)
- Técnicas de reeducação funcional
- Fisioterapia respiratória ou neurológica
É indicada para:
- Recuperação de lesões
- Reabilitação pós-cirúrgica
- Dores crônicas ou agudas
- Prevenção de lesões e melhora funcional
A fisioterapia é altamente personalizada e acompanha o paciente em todas as fases do processo de cura.
O que é quiropraxia?
A quiropraxia é uma abordagem especializada no ajuste da coluna vertebral e articulações. O foco está em restaurar o alinhamento biomecânico, promovendo o bom funcionamento do sistema nervoso.
O quiropraxista realiza ajustes manuais com técnicas seguras e eficazes para:
- Aliviar dores nas costas, pescoço e cabeça
- Melhorar a postura e mobilidade
- Corrigir desalinhamentos articulares
- Reduzir tensões musculares
É ideal para quem busca alívio rápido de dores relacionadas ao sistema músculo-esquelético, especialmente na coluna.
O que é RPG (Reeducação Postural Global)?
O RPG é uma técnica da fisioterapia que trabalha a postura de forma global e integrada. A proposta é alongar cadeias musculares encurtadas e realinhar o corpo com base em suas compensações e assimetrias.
No RPG, o paciente realiza posturas específicas e sustentadas com foco na respiração e no reposicionamento do corpo.
É indicada para:
- Escolioses e desvios posturais
- Dores crônicas de origem postural
- Pacientes com rigidez, encurtamentos ou assimetrias musculares
- Reeducação da postura no dia a dia
O RPG exige participação ativa do paciente e costuma ser realizado em sessões individuais.
Qual é melhor para você?
Tudo depende do seu objetivo, quadro clínico e fase do tratamento. Veja um resumo:
| Método | Ideal para… |
|---|---|
| Fisioterapia | Lesões, reabilitação e recuperação funcional |
| Quiropraxia | Alívio rápido de dores articulares e na coluna |
| RPG | Reeducação postural e alongamento global |
Muitas vezes, o melhor resultado acontece quando há uma abordagem combinada, com orientação de um profissional capacitado que saiba o que aplicar em cada fase do seu processo.
Quiropraxia, fisioterapia e RPG: qual você deve escolher?
Se você está em dúvida sobre qual caminho seguir, o ideal é passar por uma avaliação profissional. Assim, é possível entender a raiz do problema e definir qual abordagem (ou combinação delas) será mais eficaz para o seu caso.
Marque uma avaliação e receba a orientação ideal para o seu caso.
