Uma alternativa de tratamento cada vez mais buscada é a quiropraxia para hérnia de disco — abordagem manual que realinha a coluna e reduz a pressão sobre os nervos.
Sentir dor intensa na região lombar, formigamento nas pernas ou até perda de força pode ser sinal de hérnia de disco. Quando o disco intervertebral se projeta para fora do seu espaço normal, ele comprime raízes nervosas e provoca desconfortos que limitam o dia a dia.
O que é hérnia de disco?
Entre cada vértebra existe um disco cartilaginoso que funciona como amortecedor. Se a sua porção interna (núcleo pulposo) extravasa pela camada externa, surge a hérnia. Os principais fatores de risco são:
- Postura inadequada e sedentarismo
- Sobrepeso e esforços repetitivos
- Degeneração natural dos discos com o envelhecimento
Como a quiropraxia atua?
O quiropraxista faz ajustes manuais suaves e precisos para:
- Restaurar o alinhamento das vértebras.
- Reduzir a pressão sobre o disco e a raiz nervosa.
- Melhorar a mobilidade da coluna e a circulação local.
Com a diminuição da compressão nervosa, é comum notar alívio imediato de dor, formigamento e rigidez.
Benefícios comprovados da quiropraxia para hérnia de disco
| Benefício | Impacto observado |
|---|---|
| Redução da dor | Avaliações clínicas mostram melhora significativa após poucas sessões |
| Menos uso de analgésicos | Muitos pacientes conseguem reduzir ou suspender medicamentos |
| Retorno às atividades | A mobilidade aumenta e o paciente volta a se movimentar com segurança |
| Prevenção de recidivas | Ajustes e orientações posturais evitam novas crises |
Quiropraxia é segura para hérnia de disco?
Sim — quando realizada por profissional formado e registrado, que avalia exames de imagem (raio‑X, ressonância) e adapta as técnicas ao estágio da hérnia. Em casos graves ou com déficit neurológico, o quiropraxista pode trabalhar em conjunto com médico e fisioterapeuta.
Cuidados complementares
- Fortalecimento do core (abdômen e lombar) em sessões de fisioterapia ou Pilates.
- Alongamentos diários de cadeia posterior e quadris.
- Ajustes ergonômicos em cadeira, mesa e altura de tela.
- Controle de peso e prática regular de atividades de baixo impacto.
Aliviar a dor da hérnia de disco não precisa depender apenas de remédios ou cirurgia. Sessões de quiropraxia cuidadosas devolvem mobilidade e bem‑estar de forma natural e segura.
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