Movimento e Saúde
Pilates de solo ou em máquina: qual o melhor para você?
Entender as diferenças entre Pilates de solo e Pilates em aparelhos é fundamental para escolher a modalidade que mais se adapta ao seu corpo e
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Manter a frequência certa no Pilates é fundamental para sentir os benefícios de forma consistente e duradoura. Mas afinal, será que praticar Pilates 1x por
O Pilates vai muito além de um método de alongamento e correção postural: quando bem executado e alinhado a outras ações, o pilates ajuda no
É comum associar o Pilates ao alívio de dores na coluna — e, de fato, esse é um dos seus grandes diferenciais. Mas o que
A gravidez é um momento especial — mas também de muitas mudanças no corpo da mulher. Com o avanço da gestação, dores nas costas, inchaços,
A Postural Fisio não é apenas uma clínica de fisioterapia em Campos dos Goytacazes/RJ, é um centro de saúde integrado com fisioterapia, pilates, quiropraxia e RPG.
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